情绪这种看不见摸不着的东西可以被度量处理吗？
耶鲁大学教授Marc Brackett的工具RULER到底是个啥？有什么步骤？
为什么命名情绪是如此重要？
欢迎收听本期《请你看见我——情绪度量衡RULER》。
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你好，我是Lucy,一个高敏感内向者，曾经的国家电台双语主持人。我还是一个写作者、一个音乐人，出版散文集《愿每个当下都是喜欢的》。我还是一个3岁女孩的妈妈，孩子给了我很多不一样的视角看待自己和世界。
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