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【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中,有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪,从生理和认知层面帮助我们重新...
by:中青文电子书
这是一套关于恐龙生活习性的科普丛书,书中介绍了200多种恐龙,每种恐龙都带有精美的图片介绍,还原真实的恐龙长相,边听边看,可以加深对于恐龙的了解。每天更新5集,...
by:丝雨之声
传统乐器的“八音”分类法据《周礼》记载,“八音”为“金、石、土、革、丝、木、匏、竹”。材质不同,乐器的声音效果也大不相同。“八音”乐器的制作材料包括植物、动物、...
by:静然jj
很多真实案例和你分享,希望对你和身边的朋友有帮助孩子失眠、厌学、易怒易哭、甚至自残自伤......他很有可能患上了抑郁症。据中国科学院心理研究所2021年发布的...
by:Kaka酱_仓央剧社
人生虽平凡,只要有爱,世间会更美好,不气妥,有信念,懂得奉献,就像美丽的春天一样,百花齐放,绽放精彩。...
by:华语音乐
渣男徐真真第四张个人专辑《我不是渣你不是她》将会是一场短暂的“渣爱”旅途。你会听见渣男去过广州的酒馆,去过巴黎滑雪,去过东京的音乐节,去过洛杉矶的派对,都是为了...
第四章:真的不长,就怕还在喜欢渣男徐真真第四张个人专辑《我不是渣你不是她》将会是一场短暂的“渣爱”旅途。你会听见渣男去过广州的酒馆,去过巴黎滑雪,去过东京的音乐...
情绪啊情绪是“清疗愈”系列就一种情绪深度分享的专题。我想用这些声音把每种情绪的根源、本质以及如何与情绪相处做个诠释,缓解那些费力却无效的管理情绪的做法带来的困...
by:lily读书_盎
內容簡介越能放下自我的人,生命才會越自在。如何跟伴侶相處,是每個人一生都必須面對的功課!許瑞云醫師以「共好」為出發點的親密關係指南每段感情的坎坷,...
by:JulyLotusFlower
记忆提升达人
1999261.2万
简介:阿尔法脑波音乐有别于普通的古典音乐,阿尔法脑波音乐不是用作艺术欣赏的,而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。从脑科学来讲,不是所有的古典音乐都能激发美好的阿尔法脑波,甚至在同一首曲子中,也不是所有的乐章都能使人身心放松、精力充沛,所以就存在选择的问题。只有节拍在60-70,频率在8一14HZ范围内的音乐才是真正的阿尔法脑波音乐。
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