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你知道吗?肥胖、体寒、经常感冒、容易倦怠、慢性炎症等现代人的常见困扰,其实都是过量进食和营养过剩引发的!如果你想解决这些烦恼,快跟着这本书锻炼“空腹力”吧!书...
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平时空空腹,减轻脾胃负担
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作者简介:石原结实,医学博士、自然疗法专家,日本家喻户晓的养生博士。内容简介:你知道吗?肥胖、体寒、经常感冒、容易倦怠、慢性炎症...
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为自己打造一个不吃东西的时间,享受空腹。只要这样做,就能打造出不知生病为何物的身体。
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