爱自己的16分钟冥想

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冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过...

by：A奥特曼叔叔A

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正念冥想|7天正念关爱自己冥想|爱自己打开自己大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天正念关爱自己冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们更好的爱自己打开自己给自己...

by：墨心岛屿

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正念冥想|14天爱自己冥想爱自己爱生活大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：14天爱自己冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们爱自己爱生活给自己一个内在微笑，嘴角上...

by：墨心岛屿

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每天10分钟，正念冥想，蜕变不一样的自己

by：轻风读书

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7天冥想是特别设计给冥想初学者，希望参与者可以尝试7天连续的，在同一时间（最好是睡前），同一地点练习冥想，每天10分钟真正留给自己。此目的是帮助深度放松、缓解压...

by：冥想生活艺术汇

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我和我自己在一起我，会好好爱自己

by：梧桐空间

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by：米奇杨

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观

by：思维之外

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感恩天地君亲师，感恩遇见，源头时刻爱着你❤️

by：一爱西塔

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通过十分钟的冥想，给你的世界带来不一样的感...

by：Amelia_style