《跑步圣经》跑步的好处

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针对速度的跑步训练计划。作者朱利安.戈特唐.梅尔文张北安翻译2018年2月第一版

by：我是丰木

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如果你觉得自己需要改变生活方式，又不知所措的时候，就从最简单的跑步开始吧，从这本《跑步圣经》开始，给自己随便找一个理由，一直的坚持下去吧！

by：1357656uwdc

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《跑步圣经》这本书自2004年在德国出版以来，畅销十余年，稳居亚马逊网站运动类图书畅销榜前列。它由冠军教练精心撰写，以其卓越的科学性、系统性与实用性使欧洲百万读...

by：a一剑z

11.3万

一本让你成为艺术家、英雄和圣人的书我们需不需要跑步？到底为什么跑步？一个跑者的世界究竟是什么样子？《跑步圣经》是一本融合实践和哲学的跑步巨作。在这里，你可以看到...

by：湛庐阅读

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跑步必听单。

by：歌单精选集

3.4万

by：福子3000

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不费力、无伤害的革命性跑步法。跑圈最盛行的三大跑步法之一。

by：Beautiful莞湫

29.4万

跑步与意志无关，喜欢的事自然可以坚持！

by：江湖有声

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村上春树25年跑步与人生历程全记录，内地销量突破30万册，令无数人爱上跑步，从此改变生活方式！《当我谈跑步时，我谈些什么》是村上春树最受欢迎的随笔集。开始作家生...

by：泉州方糖

21.8万

听着音乐，感受自己内心，随着音乐节奏起伏，就能享受到曼妙的音符所带给我们的快乐。音乐，就是让我们用情绪感受节奏。生活也是如此，如果能够认真思考，感受内心情绪，也...

by：Aimee小姐