幸福摘要
让自己摄取正面的心灵能量。尽量聆听积极乐观和发人深省的歌曲,多看正面的电视节目和电影。
走通往幸福的捷径。写感谢日记,记录你所感激的一切事物,大声说出你所感谢的对象。
专念于幸福。每天早上花一分钟,检视你对自己过幸福生活的憧憬。
每天早上做计划,为某人做件好事。记得善行x期待=幸福
祝福每一个人。肯定每一个都应该得到幸福,尤其是你觉得不值得拥有幸福的人。
幸福摘要
让自己摄取正面的心灵能量。尽量聆听积极乐观和发人深省的歌曲,多看正面的电视节目和电影。
走通往幸福的捷径。写感谢日记,记录你所感激的一切事物,大声说出你所感谢的对象。
专念于幸福。每天早上花一分钟,检视你对自己过幸福生活的憧憬。
每天早上做计划,为某人做件好事。记得善行x期待=幸福
祝福每一个人。肯定每一个都应该得到幸福,尤其是你觉得不值得拥有幸福的人。
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