江笙-风景放松训练

《Breath With Me》解压放松系列企划第二期发布！

——让喜欢的声音陪你一起放松呼吸。

当你感到疲乏的时候，为自己留出几分钟的时间，坐下来静下心享受片刻与自己独处的时光，跟随着好听的声音，解放你的身体，放松你的大脑…希望这段音频可以帮助被负面情绪影响的小伙伴，缓解大家日常生活中的紧张和压力。

风景放松训练

进度条温馨提示：本期时长为两分钟，一扇能看到外面的窗户，一个舒服的椅子，一个软绵绵的抱枕，和一个放松的自己，会更加分哦~

策划：啾啾

后期：毛桃 

美工：林轩【神坑】

绘师：耘星【特邀授权】

企划案/协策：沧玄【163制作组】

特别呜谢：碳酸桥

引导词来源：PositivePsychhology.com

整理/翻译：啾啾

BGM：Peder B. Helland-Rose Petals

CV：江笙