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如意灵帅
晚间复盘 1.《易经》颐卦：养正则吉。 2.养生最好的办法是多花一点时间跟自己的身体对对话。 3.我们要养生，是要自己照顾自己，而不是依赖别人。 4.养生原则;第一，看到任何新奇的东西，稍尝即止。第二，吃当地、当季的果菜是最好的。 5.我们养生最好的东西,第一个是新鲜的空气,第二个是水,白开水是最好的。
精华笔记 《易经》颐卦告诉我们养生之道，四个字：养正则吉。养生不要随着自己的喜欢，也不要盲目地赶时髦，那都是不正确的。 医生可以帮助病人，却无法决定病人的病情。 从现在开始，我们要记住，多花一点时间跟自己的身体对对话，这是养生最好的办法。 我们要养生，是要自己照顾自己，而不是依赖别人。 第一个原则，看到任何新奇的东西，稍尝即止。 第二个原则，吃当地、当季的果菜是最好的。 老天给人类几样东西，对我们养生是最好的。第一个是新鲜的空气。第二个是水。白开水是最好的。
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晚间复盘 1.《易经》颐卦：养正则吉。 2.养生最好的办法是多花一点时间跟自己的身体对对话。 3.我们要养生，是要自己照顾自己，而不是依赖别人。 4.养生原则;第一，看到任何新奇的东西，稍尝即止。第二，吃当地、当季的果菜是最好的。 5.我们养生最好的东西,第一个是新鲜的空气,第二个是水,白开水是最好的。
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精华笔记 《易经》颐卦告诉我们养生之道，四个字：养正则吉。养生不要随着自己的喜欢，也不要盲目地赶时髦，那都是不正确的。 医生可以帮助病人，却无法决定病人的病情。 从现在开始，我们要记住，多花一点时间跟自己的身体对对话，这是养生最好的办法。 我们要养生，是要自己照顾自己，而不是依赖别人。 第一个原则，看到任何新奇的东西，稍尝即止。 第二个原则，吃当地、当季的果菜是最好的。 老天给人类几样东西，对我们养生是最好的。第一个是新鲜的空气。第二个是水。白开水是最好的。