46. 瑜伽的生活方式是什么

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瑜伽系列练习原创语音引导，针对没有时间和条件去健身房、瑜伽馆的人群，专门编排的可以在办公室，床上以及任何一块空地就能完成的瑜伽练习。简单实用，有效利用碎片时间，...

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瑜伽，让身、心、灵合一，生活节奏慢下来，平心静气，跟随自己的一呼一吸来到瑜伽的世界，感官回收，专注当下！瑜伽掌握———这8大类就能搞定站姿：建立根基跪姿：谦卑稳...

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内容简介:中华文明源远流长，在悠悠历史长河中，不断摄入其他文明的诸多资源，并将其融会贯通，落于平日的生活。瑜伽不仅是垫上的运动，更是生活中的智慧。在这张专辑里，...

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节目内容:瑜伽，生活分享主播介绍:资深瑜伽人，女性瑜伽先行者，习练瑜伽三十年，专注瑜伽整体疗愈适合人群:关注自身成长，身心健康者你将收获:身体与心灵的健康相互转...

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张蕙兰“蕙兰瑜伽”系列共分为三卷。在本卷中，蕙兰首度公开独树一帜的蕙兰瑜伽饮食秘诀，详细介绍了瑜伽入睡法、盐洗鼻腔法、易行断食法、瑜伽调息术、瑜伽放松术等瑜伽养...

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