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每晚八点准时等你来，学习与身体对话，内养的女人才更美！
本期节目：
内养的女人才更美，喜马拉雅的朋友，你好，我是晓燕。如今很多人都在进补，信奉各种山珍海味，但是往往忽略了“虚不受补”，或者很多人知道这个概念，但其实没有真正理解。“虚不受补”，即体虚，不能承受补药的威力。进补后会出现腹痛、腹胀、拉肚子 消化不良、上火等一连串的的情况。大家都知道，人参对补气很有帮助，但是吃多了人参之后，还会出现，精神兴奋，失眠，食欲不振的情况……
健康快乐就是我的人生
我就是虚不受补一吃好的东西就上火。吃凉的又拉肚子。无精打采。双脚无力。一做事就累。感觉气血不足。
听友317425341
晓燕知健康 回复 @听友317425341：
感谢收听节目！喜欢我的节目可以分享给更多人一起学习健康内养小知识噢～
听友197899486
你好老师，我来月经时间10天左右，手脚凉，掉发，有时没劲儿，适合吃八珍糕吗？
晓燕知健康 回复 @听友197899486：
适合
银狐夭夭
莲米是不是莲子
舒嫣sy
老师，八珍膏的重量各是多少？听到您说很多次了，不知道哪一集说了分量？
德吉_hq
您好，老师，我总感觉乏力，睡眠质量不好…胃胀痛同时背部也胀，发质也不好请问老师怎么补…麻烦您了…