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站桩有三大好处:打通经络、调节阴阳平衡、补充气血。要健康,站出来!道家筑颜术,久练可使容颜长驻,贵在坚持!关注紫尘阁官方公众微信号:zichengezhu,学习...
by:紫尘阁
胎息术,辟谷术,古法玄针,道家洗髓功
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养生第一大补——睡补!人有1/3的时间是在睡觉,我们人人都要睡觉,天天都要睡觉,但是很少有人会睡觉,睡得好觉。睡对了、睡好了,是养生;睡得不对,睡得不好,...
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Pepper_2018
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