凌晨三四点醒来再也难以入睡?吃点阿胶说不定能改善

2020-12-30 14:48:2405:43 505
所属专辑:阿胶科普知识
声音简介
失眠,吃阿胶可以得到改善

阿胶具有补气血、滋阴润燥等作用,对于更年期造成的阴虚失眠、易怒、盗汗等症状具有明显的改善作用;阿胶对于抑郁症也有好处,抑郁症患者多半心气不足,心气推动不了气血,这种情况在中医来看应当吃一些血肉有情之品,补益心气,以消除内心那种消极厌世、阴寒的负面情绪。

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