今天我们“补土派”系列语音就告一段落了，罗博士在语音里对我们这一系列的学习进行了总结，并且给我们又提出了一些健康方面的建议。
1、我们现代人的饮食相较古人来说已经是非常丰富了，甚至有些混乱，我们要注意不要“吃得太好”，肥甘厚味会伤脾胃。要饮食有节。
2、现代的种植方式中，农药、化肥等等的使用也会一定程度上造成我们的食品对脾胃有伤害，大家如果有条件，尽量选择有机种植的食材。
3、情绪问题对脾胃的影响是非常严重的，李东垣在《脾胃论》最后写道：“得丧既轻，血气自然谐和，邪无所容，病安增剧？苟能持此，亦庶几于道，可谓得其真趣矣。”强调了调心的重要性。
接下来，罗博士会接着用语音的形式给大家讲解其他医家的相关内容，下一个会讲的是与李东垣同为“金元四大家”之一的朱丹溪，让我们一起期待吧~
听友391526651
很赞叹罗博士无私的传播中医文化；也很喜欢志师深入浅出的讲解；十分感谢老师的大德、大爱！
_画千古
非常期待：朱丹溪的思想！预祝罗老师明天：元旦快乐！🎉🎉🎉🎉🎉🎉
_画千古 回复 @_画千古：
有没有要来学习打卡群或者讨论交流群一起学习吗
听友241624094 回复 @_画千古：
曲黎敏的黄帝内经
听友331728621 回复 @_画千古：
辛苦辛苦，谢谢谢谢！
听友73452646
感恩洁古老人，感恩李东垣，感恩罗天益，感恩罗博士！反复听，反复思考，反复实践，感恩在学习路上遇到这些老师！感恩！！！
四嫂_3x 回复 @听友73452646：
怎么联系到竹山
敦敏德全 回复 @温县山药哥：
你那山药能给我寄点吗？
温县山药哥 回复 @听友73452646：
我家就是河南焦作温县的，家里种了二十亩垆土铁棍山药。我也是忠实的罗卜丝儿，感谢罗博士为推广道地中药材而做的努力！您辛苦了，向你致敬！
1563580vsex
感谢罗博士的无偿付出，对弘扬中医发挥很大作用，期待罗博士新的作品。感谢😊
丶子时当归_
有大神帮我看看吗？五年调理还是没好，慢性胃炎，吃完就胀气，吃一点就胀气，打嗝才舒服
傅一苓 回复 @丶子时当归_：
阴虚
天真又妖 回复 @丶子时当归_：
舌头中间有裂痕，阴虚。。
遇见_hxg 回复 @丶子时当归_：
有爱的罗博士的粉丝们 赞了👍
那一刻花正开
我经常时不时就把这句话背出来感觉很有用，上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真。不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。
oo2lfk2vj5ue39saneiz 回复 @那一刻花正开：
皇帝内经