4-019精神内守病安从之

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《摆脱精神内耗》是一本致力于帮助人们摆脱负面思维和情绪困扰，实现内心宁静与积极的生活态度的实用指南。在这个快节奏、高压力的现代社会，许多人常常被内心的烦恼、焦虑...

by：辰希情感治愈电台

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让我们一起戒除“玻璃心”，培养“钝感力”告别内心的焦虑

by：安静安宁安心

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拒绝焦虑，保持冷静是我们应该具备的一种能力。在面对压力和焦虑时，我们需要学会放松自己，采取有效的缓解方法，让自己的身心得到放松和舒缓。保持专注于重要的事情，避免...

by：知识分子__

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精神内耗是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在会让人感到疲惫，直接或间接地导致抑郁症、拖延症、焦虑症等心理...

by：道名无过

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告别内心的焦虑，戒除“玻璃心”，培养“钝感力”，别让内耗榨干你。

by：沐浴阳光_n8

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其他精神病性障碍：是指除精神分裂症以外，以精神病性症状为主要临床特征的一组精神障碍。其中包括生活中常说的“偏执狂”等。“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材；...

by：乔一的可乐

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千万别以为每个正常人都是正常人，也不要以为每个精神病都是精神病。他正常吗？你不要轻易下结论。你正常吗？你也不要轻易下定论。我正常吗？你更不要轻易下结...

by：声播世界

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by：纪保超的分享

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世界万物中，精神现象最为复杂。精神病学是临床医学的一个分支学科，是研究精神疾病病因，发病机制，临床表现，疾病发展规律以及治疗和预防的一门学科。

by：心理师灵犀

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重塑认知，给自己松绑停止精神内耗，不再否定自己掌握方法，促进改变的实操方法即用即学，25种实用的心理练习

by：无毛的球球