健身气功五种“手指刺激法”能补肾壮阳

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易筋经，五禽戏，六字诀，八段锦，大舞，导引养生功十二法，十二段锦，太极养生杖，马王堆导引术口令和音乐。气功是中华民族一项历史悠久的健身养生术，所包含的内容极为...

by：lelf

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听着讲解、随着音乐练健身气功。

by：青年网络

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健身气功养生锻炼方法

by：志诚养生运动

5.3万

by：卖橘子的大叔

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《健身气功·八段锦》《健身气功·十二段锦》《健身气功·大舞》...

by：鸿儒老师

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什么是气功？如何学习气功。

by：草原一明

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by：太极与粤语说书

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五禽戏是华佗创立的仿生引导吐纳气功，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作特点，结合五行调理五脏，达到健康养生的目的

by：晓红书

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五禽戏动作演示五禽戏基本预备姿势第一戏虎戏——仿效虎之威猛第二戏鹿戏——仿效鹿之愣劲...

by：鸿儒老师

3.2万

本节目针对新手和老手设计了视频版（新人学习）和音频版（老手练习）希望能对您的生活提供帮助。在探索健康与和谐生活的旅程中，中国健身气功以其独特的魅力和深厚的文化底...

by：半江渔火_六知音