1、俯卧撑的难度,是为了增加肌肉记忆。2、为了提高自由泳而做俯卧撑,更要注意用力方式的特点,而不是次数。3、当俯卧撑的次数,不再成为完成特定自由泳距离,划水次数的障碍时,也许是该换一种练习(方式)的时候到了。
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