静坐内观

2万

认识自我，认识一切

by：阿是学

3548

by：邹育琪314铭德馨

1022

内观(Vipassana)是印度古老的自我观察方法之一，早在两千五百年之前，已在印度被传授，作为对治一切烦恼的良药，亦称生活的艺术。内观就是如实观察，即观察事...

by：杰出电脑吕广志

2.1万

by：爱如刀

1754

by：云下安心

4.7万

内观的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程，开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升专注力，等到觉知渐渐变得敏锐之后，接着...

by：跨越阶层

1.4万

石井光教授的小册子。什么是内观？如何通过内观“停顿、觉知、解放”？

by：大海OCEAN

6603

深度无静坐的静坐,和某网友交流作者陈明亮，原载于存在无法说公众号。

by：天心曼

80.5万

by：ZH_YQ_XB_XK

818

观呼吸，内观禅定的基础法门。它可以让杂乱的心静下来。通过观自己的身、心、体，向内看，改变固有模式，增长智慧。

by：香草熊子