与身体链接的冥想

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冥想之声、疗愈之乐，冥冥之中，唤起疗愈。冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实无讹的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽...

by：瑜伽客

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ReginaldARay《觉醒的身体》是⼀本不同寻常的书。它提供了详细的身体练习（意味着伴随着在线提供的指导冥想），以唤醒超越思考和概念化的内在浩瀚。作为...

by：微微山谷

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正念冥想如何帮助你摆脱路怒和焦虑？冥想只是一种技巧，提供最适合的条件来练习“自我察觉”的技能。这其实跟眼保健操并没有本质区别。为了保护视力，有很多方法：少看强光...

by：吉吉的成长日记

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做这张专辑的本意，是给自己在冥想时的一个指引。身心放松，促进睡眠很多时候回到家已经很累了…是的，所以静坐下来总是杂念丛生或者干脆什么都不愿意想。总想着以...

by：YogaMeditation

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头痛，磨牙是怎么回事，如果没有器质性的问题，身体知道答案。由心理学专家王宇赤介绍解决困扰的方法，由食蚁兽12来播讲。

by：食蚁兽12

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练习“身体扫描冥想”，能带来意想不到的好处冥想只是专注于呼吸吗？不完全是这样。冥想有很多方法。其中一种方法是练习“身体扫描冥想”，这适合刚刚开始...

by：冥想音乐助眠解压

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静心冥想三个角度：A身体B信念C环境

by：慧海波澜

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我是一位深耕疗愈的禅静疗愈师冥想，让我们更好的链接内在，链接高我，成为光的管道！成为你的大我，链接宇宙心，打开内在层面的觉知，用光创造，阿卡西之旅

by：笑笑live研习社

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7天爱的链接冥想|疗愈内在身心|遇见更好的自己大家好，我是墨心，欢迎来到墨心疗愈7天爱的链接冥想。这个专辑的练习将会帮助疗愈内在身心，遇见更好的自己。给自己一个...

by：墨心岛屿

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冥想，也叫禅，它是一种工具，帮助我们深度地去了解我们自己的身体，情绪和思维，从而我们能够获得个人成长，增加工作和生活的幸福感。我们都知道健身能够保持我们的身体健...

by：大自然淳朴的声音