苗条身材由营养而来

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不少现代人在饮食上总是习惯随心所欲，以致于养成了不少错误的饮食习惯，甚至吃出了“啤酒肚”、“水桶腰”等。想要拥有苗条身材，第一步需要做的便是改正不良饮食习惯。本...

by：清荷老师教养生

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洪娜老师把自己亲身经历，减肥成功的经验分享出来，期待与您一起拥有好身材！1、好身材不需要饿肚子，饮食结构很重要；从如何吃？吃什么？怎么吃？讲述越吃越瘦，越吃越精...

by：爱尚成长

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让知识指导生活，做自己健康的第一责任人，每个家庭都需要一个懂健康的人。当你认识到自己是健康的第一责任人的时候，你在这一生中可以减少25%的疾病可能性，提高你的寿...

by：辉常享瘦辉懂

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营养学的重要性在于，你的心脏跳动，大脑思考，神经反应，免疫表达，都需要的是食物中的营养物质，而不是药物。你是吃食物长大的，你的每一个细胞，每一个器官，都是真材实...

by：云听听书

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课程简介：1、随时随地轻松减脂纠正几个小习惯，不知不觉养成易瘦体质不费力运动推荐，随时随地实现减脂2、拒绝反弹美丽持久不痛苦，易坚持，长效不复胖认识7大减肥营养...

by：拾用

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节食、运动、偏方....各种方法试遍也没瘦下来？减肥，方法不对努力白费！课程从减肥误区、饮食方法、情绪控制等多个维度，结合真实案例、三餐食谱，教你如何吃主...

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by：产业地产章伟

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by：健身搞肌

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哈喽，大家好，我是Jingle。这是一个活生生有血有肉的营养师。营养界喜欢用这句话-Youarewhatyoueat.这里我想表达：youeat...

by：营养不营养

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by：中华师道