如果孩子是轻微或者偶尔的便秘，这里袁医生教你3招，可以用来减轻便秘，或者可用来预防便秘。
第一招：清大肠
食指桡侧缘，从指尖向上一直到虎口处是大肠经。用两个手指从小儿虎口向指尖方向推300~500下，可清大肠热。
第二招：摩腹
延顺时针方向为小儿摩腹，每次10分钟，可排浊、增强运化能力。
第三招：揉阳池
陈氏《小儿按摩经》中记载：“掐膊阳池，止头痛，清补肾水，大小便闭塞……又能发汗。”刺激这个地方可以改善小儿大便秘结，或食积导致的大便不通畅等。
家长一手托住小儿左手，使其掌面向下，然后用另一只手的拇指指端按揉小儿阳池穴，持续100-200次。此种方法与顺摩腹配合使用，通便效果更佳。
蓝_wnu
老师好，怎么能联系到你？
听友234863212
袁医生您好，最近都在听您的音频，真的是受益匪浅，非常感谢您的这些分享！想问下在哪里能找到您给孩子看病呢？
袁重庆医生 回复 @听友234863212：
您好，袁医生在上海哦
听友58046767
您好袁大夫！宝宝便秘吃什么牌子的益生菌？
听友342382201
5岁小男孩肝火旺怎么调理
袁重庆医生 回复 @听友342382201：
孩子肝火旺如果不严重可以从这4个方面来改善：1.少吃红烧和油炸类等容易引起上火的食物，多吃些清肝火的蔬菜和新鲜水果。2.补充充足的水分，保证充足的睡眠。3.适当的运动，尤其是有氧运动。4.按摩太冲穴，太冲穴是肝经上的穴位，按摩太冲穴不但能够平息肝火，让人快点消气，还可以调节肝的功能。如果情况比较严重，建议找专业医生调治。
听友308772053
mm 这种事情老想听到 你