放松训练：想象放松法

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睡眠引导、冥想放松、肌肉渐进式放松

by：禹婷婷

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跟随我的指引，做放松训练，肌肉渐进式训练

by：我是安晴

12万

by：有觉美美睡

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by：NewAge新世纪

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by：NewAge新世纪

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by：NewAge新世纪

1.7万

by：心息相印

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主播寄语：没有关系不要质疑自己有时候生活给你苦难是在铺垫浪漫慢也好步子小也好往前走就好生活其实很美好就差你一个微笑

by：放羊的星星1212

6.1万

此专辑所有冥想引导都已详细分类，请根据个人需要进行冥想训练。所有内容适合全年龄群体，提升学生想象力、专注力、记忆力。释放成年人压力。

by：脑放松频道

4万

放下浮躁，放下悸动，闭上双眼，细细聆听，感受这世界的美好，感受你自己，认识你自己……

by：向宁要一直努力