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by:追求健康之路
养生要先养脾胃,食养肝肾少生病!
by:健康管理廖老师
by:廖老师调理亚健康
by:中医药师聊健康养生
肝肾同源,调养有方!
by:中医健康养生有道
所谓“心静自然凉”,说白了就是通过调整心态,以“顺四时”,古人把它称为“精神养生”。健康管理廖老师,热爱中医,专注亚健康管理。
by:天天健康养生大讲堂
补肾不要忘了护肝。因为肾藏精,肝藏血,肝肾同源,精血同源。人到中年,健康往往滑坡,身体发福,体力、精力与性功能逐渐衰减,一些人首先想到的往往是补肾,然而,若仅仅...
by:中医养生有道
by:健康养生跟我学
肝气要舒畅,肝气不舒,人体气血运行就会紊乱。养肝就是养一身之气血,一定要调控好情绪,与天地相参,以利肝气。怕冷是肾阳虚在作怪,增补肾气可调治。每天10分钟,从零...
养生有道,先养脾胃,而不是急于补肝肾。脾是“后天之本”,亚健康从脾开始防治。脾胃好,是一切痼疾康复的基础。可以说人体的很多疾病是因脾胃虚衰而起,所以一定要注意后...
by:脾胃虚怎么调理
追求健康之路
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