【文稿】今天咱们再来聊聊
什么是冥想
可以用这4个字来表示
什么是冥想
无知 无为
你看 这个字很容易引起误会
无知表示什么也不知道
放掉任何过往的经验知识
那叫无知
无为
就是不随便起心动念
能够觉察到每一个细微的
心理动作叫无为
要无知
那就得无所不知
意味着一个人得洞彻理解内心规律
能够感受到内心的规律
感受到内心的真相
TA才能够死心塌地的无知
无为需要无所不为
意味着内心可以拎得起放得下
不介怀
也就是说内心真正处在
一个自由的状态的时候
人才可以无为
否则各种的排斥介怀
后面对应着各种的心理动作
那不是无为
冥想的过程
也就是练就一个
无知无为的过程
无知不是说什么都不知道
愚蠢
而是能够让心保持清空
让知识让必要的想法适得其所
无为也不是说什么念头也不动
而是让合适的念头
在合适的时机
出现或消失
无所不为
指的是内心上能够包容不介怀
可不是胡作非为
胡作非为
来自于一个人对内心的无知
这时候无知就是指的愚蠢
所以我们能否
在这样一个极其复杂的世界上
让自己保持一种无知的状态
保持一种无为的状态
每个人去探索一下能否做到
能否让无知无为
变成自己人生的一部分
去实践这人生最大的智慧
很多人会问那我怎么
才能实现一个无知无畏的状态呢
当一个人问怎么去做的时候
这时候内心又再次陷入想法
因为只有在想法里面
我们才会去问怎么做
而无知无为不是想法
不是一个概念
你能否意识到此时此刻
内心的这种机械性运转
总是想去知道更多
我们能否去观察内心
来理解这一切
而不是总是去问如何去做
当我们能够
真的走出想法的时候
一切自然明了
但一旦陷入想法
我们总会进入一个
问如何做的循环
这意味着每个人
需要即刻走出想法
即刻感受当下的状态
咱们在这里用语言来描述
来分享
但你能否即刻走出语言的束缚
即刻觉察你对语言的反应
即刻去感受那些在想法之外
在言语之外无法用言语所描述的
但的确存在的状态
去做你必然会发现
——
Cico，禅者，内心探索者，正念冥想传播者，曼谛悟思创始人。公众号 Mindiverse
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