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老师:我想向您咨询请教一个问题,就是髂骨外旋骶骨仰头收紧臀部肌肉和臀部后坐让小腿垂直减轻膝盖压力,能够同时吗?
康元一生 回复 @1897969vbgz:
可以做到我视频中有姿势
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康元一生
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简介:康元一生养生社群,专注物理康复训练研究!注重打造一个共享,透明,系统的养生社群!
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康元一生 回复 @1897969vbgz:
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