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简介：我是大强，心理师，专攻焦虑抑郁强迫。 精研心理学四年，来访者超3000人。 四年来，结合心理学、临床医学、无数的医学文献及大量的康复者经历，用时300多个日夜撰写了《焦虑自愈术》（目前只有VX小程序版） 我也是一名曾经的重度焦虑症患者。虽然我已康复多年，但那段最黑暗的岁月，是我此生绝不会忘怀的。我一定是最懂你的人之一，因为我也在那片地狱生活过。 我，是一名心理师，更是一名患者。我不会像其他心理师一样，给你讲述太多专业名词，因为你需要的，只是如何康复。 我的愿望，就是是结合自身，结合几千患者的临床经验，结合心理学、临床医学、科学的、有效的，带你走出焦虑深渊。 更多详情请关注公众号--
大强说焦虑
不会有医生这么说的
听友295003704
老师，我之前心脏没有不舒服，上次我去医院检查血压当着医生的面量血压，紧张心跳快，医生叫我做个心电图，没问题，回来以后整个神经都放在心脏上，各种百度查，抖音看，听到有人的心脏病突然死了就越来越怕，感觉心脏越来越不舒服，心前区不适，有天晚上直接心跳加速把慌醒，心脏发紧，难受，然后极度恐惧，周身发抖，天亮后赶紧去医院挂专家的号做心电图，完了，也没事，可还是不舒服，心慌，我以前一直都有疑病症焦虑症，我就天天天天研究心脏关注心脏，总是反反复复的不好，心难受，心空空的感觉，药吃了不少，挂了两个中医把脉都说没事。
大强说焦虑 回复 @听友295003704：
认知干预成功后，会懂的，别着急，看书也需要完整的一百小时认知起步，听书一万小时起步
大强说焦虑 回复 @听友295003704：
说明你太轻了
大强说焦虑 回复 @听友295003704：
这无所谓的，思考一下我上一句话
万事一马平川
大强老师 我想问你我房颤过两次 第二次我在北京安贞看的急诊 医生让我自己考虑要不要做射频消融术 我自己觉得全都是焦虑导致的 没必要做 她说瓣膜病反流和房颤是相互加重的 但我觉得我如果恢复不焦虑 反流就不会加重 还有就是我阳康了后漏跳的感觉更强烈了 就是感觉那一下顿挫感很强 一天有个十几二十次 典型吗？
听友285539647 回复 @万事一马平川：
第一次惊恐发作是我跑步 一直担心心脏。后来老是出现心跳快，去县医院检查，两次心电图都是130+，单子上显示我是心梗前期，吓死我了。后来医生又和我说让我做射频消融手术。那时候我一点也不知道是我焦虑导致的。后来去了三甲医院，才发现原来是心理问题导致的。（后来我告诉三甲医院医生我前面去看的医生 他都笑了 我现在想想 确实挺搞笑 遇到好医生太难了）
大强说焦虑 回复 @万事一马平川：
很普通，很典型
万事一马平川 回复 @大强说焦虑：
大强老师 其实我就是不知道我这个中度反流影不影响我恢复健身 因为我现在只要一做无氧就会心脏乱跳 我搞不清是因为焦虑的心脏官能症 还是我中度反流假健索结构问题导致的 心内科的医生都跟我说过别剧烈运动 我就很苦恼 因为有的时候稍微一加大点强度就乱跳 房事不敢从心 情绪大波动也会这样 我现在的运动只有快走和慢跑
郭琳琳_gi
因为心脏不舒服看了很多心内科专家，知道是焦虑引起的，但是难受的时候怎么克服呢？
大强说焦虑 回复 @郭琳琳_gi：
你受不了的，并不是症状，而是症状带来的疑病，恐惧和隐隐约约的担心
郭琳琳_gi 回复 @郭琳琳_gi：
焦虑会突然引起身体的症状吗，以前没有觉得最近很严重
堂堂妈妈0725
大强老师，焦虑症心脏也会偶尔咯噔一下嘛？
大强说焦虑 回复 @堂堂妈妈0725：
偶尔的话，说明焦虑症很轻很轻
侯大壮壮 回复 @暖小喵66：
咯噔是早博吗？你做心电图检查了吗？有没有问题？
暖小喵66 回复 @堂堂妈妈0725：
我是每天都咯噔一下
听友296365763
大强说焦虑 回复 @听友296365763：
确实是很多病友最恐惧的
e2d7qs5zibr3xrvgtmow 回复 @听友296365763：
唉，是的
Jolie鸭 回复 @听友296365763：
是的