声音主播
简介：我是大强，心理师，专攻焦虑抑郁强迫。 精研心理学四年，来访者超3000人。 四年来，结合心理学、临床医学、无数的医学文献及大量的康复者经历，用时300多个日夜撰写了《焦虑自愈术》（目前只有VX小程序版） 我也是一名曾经的重度焦虑症患者。虽然我已康复多年，但那段最黑暗的岁月，是我此生绝不会忘怀的。我一定是最懂你的人之一，因为我也在那片地狱生活过。 我，是一名心理师，更是一名患者。我不会像其他心理师一样，给你讲述太多专业名词，因为你需要的，只是如何康复。 我的愿望，就是是结合自身，结合几千患者的临床经验，结合心理学、临床医学、科学的、有效的，带你走出焦虑深渊。 更多详情请关注公众号--
听友417018143
你好，大强老师，我的公公最近几个月因为一些事情发愁了一段时间，他以前，想的多的时候就是好像心脏那个起搏器失控了一样，像飞车一样，一直跳跳的就摸不到脉搏，脸焦黄，前一段时间去做了检查，心脏也没怎么堵，这次跳的时间挺长的，有半个小时以上，以前就一小会就过去了，想问一下，他这个也是焦虑症状吗？
听友417018143 回复 @听友417018143：
好了80% 我是一个懒人，好了点就听不进去了
侯大壮壮 回复 @听友417018143：
你好 你现在好了吗？
听友98103843
大强老师：我头晕走路不稳一月有余，，头部核磁没问题，血糖血脂血压还好，医生说是颈椎病与植物神经紊乱，每次头晕就担心得要死，不敢上班去！
大强说焦虑 回复 @听友98103843：
别着急，认知干预成功后，都会好的
agoni小薇
焦虑症好了很多所以最近也没继续听书，今天晚上洗澡的时候开了暖风感觉空气有点闷有点热，突然就觉得心脏不停的早搏，一个接一个的早搏，大概有6个连续的早搏，就觉得头晕想跌倒，心脏跳的很快。感觉快死了。
大强说焦虑 回复 @agoni小薇：
认知不足而已，看书也需要完整的一百小时认知起步，听书一万小时起步
侯大壮壮 回复 @agoni小薇：
早博是什么感觉呀？我胸口正中间有时候会突然咯噔一下，这是早博吗？
哆来咪桃子
老师 我心里素质比较差 特别容易紧张 一紧张就胃不舒服心跳加快 整个人就无力感
大强说焦虑 回复 @哆来咪桃子：
所谓心理素质差，一大半来自于神经递质不稳定
哆来咪桃子 回复 @哆来咪桃子：
感觉心率一快就脑子发懵 感觉要惊恐发作
留_小恋 回复 @哆来咪桃子：
彼此
听友457325960
大强老师，为啥早上刚起床，没几分钟，心跳就会加速？这是逾期焦虑吗？
听友285539647 回复 @听友457325960：
不要去纠结于这个问题 以前我是非常焦虑 也是一直关注早上起床心率快 跑了好多医院和医生说我的问题。现在想想，就是因为焦虑导致肾上腺素飙升。不要一直关注症状有多么难受，要想想症状只是症状，它根本不会对你的心脏造成多么严重的影响，只是小小的波动而已。当你逐渐不去纠结这个症状，你会发现不知不觉好了！