声音主播
简介:我是大强,心理师,专攻焦虑抑郁强迫。 精研心理学四年,来访者超3000人。 四年来,结合心理学、临床医学、无数的医学文献及大量的康复者经历,用时300多个日夜撰写了《焦虑自愈术》(目前只有VX小程序版) 我也是一名曾经的重度焦虑症患者。虽然我已康复多年,但那段最黑暗的岁月,是我此生绝不会忘怀的。我一定是最懂你的人之一,因为我也在那片地狱生活过。 我,是一名心理师,更是一名患者。我不会像其他心理师一样,给你讲述太多专业名词,因为你需要的,只是如何康复。 我的愿望,就是是结合自身,结合几千患者的临床经验,结合心理学、临床医学、科学的、有效的,带你走出焦虑深渊。 更多详情请关注公众号--
听友504268487
老师,我也后脑一阵一阵的痛,这个正常嘛
听友504268487
老师,我后脑一阵一阵的痛。难受,这个正常嘛
大强说焦虑 回复 @听友504268487:
普通症状
听友486989121
我是你的忠实听众,听了很多遍.觉得自己几乎接近康复了,但总是有晩上失眠的情况,有时还伴有紧张惊恐的情形,请问张老师,我该怎么办呢?
大强说焦虑 回复 @听友486989121:
认知干预成功后,都会好的,别着急,看书也需要完整的一百小时认知起步,听书一万小时起步
ai云宝a
最近听书,感觉不那么怕了,好多了,就在昨天心慌紧张,昨晚就头顶疼了一晚上,今天睡起来都没有缓解,我是不是越来越严重了
大强说焦虑 回复 @ai云宝a:
这和严重不严重,没什么关系
彩云飞飞飞飞
我最近经常头疼,头晕,腹涨,失眠,靠听音频才睡着。所以想买一本书来学习会更快些
大强说焦虑 回复 @彩云飞飞飞飞:
有小程序版