声音主播
简介：我是大强，心理师，专攻焦虑抑郁强迫。 精研心理学四年，来访者超3000人。 四年来，结合心理学、临床医学、无数的医学文献及大量的康复者经历，用时300多个日夜撰写了《焦虑自愈术》（目前只有VX小程序版） 我也是一名曾经的重度焦虑症患者。虽然我已康复多年，但那段最黑暗的岁月，是我此生绝不会忘怀的。我一定是最懂你的人之一，因为我也在那片地狱生活过。 我，是一名心理师，更是一名患者。我不会像其他心理师一样，给你讲述太多专业名词，因为你需要的，只是如何康复。 我的愿望，就是是结合自身，结合几千患者的临床经验，结合心理学、临床医学、科学的、有效的，带你走出焦虑深渊。 更多详情请关注公众号--
听友288637033
老师，我有一次出现了吃饭吃一半不会吞咽的情况，一下子噎住了，当时一下子感觉大脑充血，导致后来不敢吞咽吃饭了只能喝液体，这种情况怎么办呢
永灏
真的很感激你，大强老师，我是一个90后创业者，多愁善感的我经常每晚都会喝点红酒再睡觉，现在我不需要了，再次感激。
大强说焦虑 回复 @永灏：
好样的
听友459703625
今天老公开车带我出去走了一圈，焦虑惊恐发作了，头脸发麻，胸部发紧发麻，喉咙发紧，闷堵，双手发麻，马上跟着胃部返酸烧心，小腹疼痛，我没把它当回事，就想着新冠3月折磨我受够了，随你吧！爱咋咋地，大强老师，我胜利了，心中从未有过的轻松，谢谢你的焦虑自愈术，感恩感谢！
大强说焦虑 回复 @听友459703625：
好样的！！！
深海妹妹 回复 @听友459703625：
老师加您了，您没加我
我心未宁乞求为安
你所不知道的事，人类在经历重大危险情境的时候，身体为了保护你，会分泌大量的肾上腺素，它会提供你力量，速度以及反应，而代价就是心率加速，心慌心悸，胸闷气短，头晕眼花，恶心呕吐等躯体症状，这是人类的本能，这仅仅是自发反应而已，特别是当你被长期的负面情绪或者惊吓等等原因，导致你的神经出现紊乱之后，你的神经在某些特定的环境和原因的刺激下，错误的认为你正处于危险状态，而做出的错误的反应，而这种反应导致的躯体症状，又另你再一次陷入恐慌，因为错误的认知，你开始担心你的身体出现了重大问题，你的生命又一次受到了威胁，这种威胁再一次引起了身体的应激反应，就这样在这种恶性循环的状态下，惊恐障碍变得看似越来越
我心未宁乞求为安 回复 @我心未宁乞求为安：
保持正确理智理念，不要深陷错误意识下理智情况
听友335680639
老师焦虑症会尿隐血吗？