声音主播
简介：我是大强，心理师，专攻焦虑抑郁强迫。 精研心理学四年，来访者超3000人。 四年来，结合心理学、临床医学、无数的医学文献及大量的康复者经历，用时300多个日夜撰写了《焦虑自愈术》（目前只有VX小程序版） 我也是一名曾经的重度焦虑症患者。虽然我已康复多年，但那段最黑暗的岁月，是我此生绝不会忘怀的。我一定是最懂你的人之一，因为我也在那片地狱生活过。 我，是一名心理师，更是一名患者。我不会像其他心理师一样，给你讲述太多专业名词，因为你需要的，只是如何康复。 我的愿望，就是是结合自身，结合几千患者的临床经验，结合心理学、临床医学、科学的、有效的，带你走出焦虑深渊。 更多详情请关注公众号--
1853128aqdd
开会的时候紧张怎么办
听友285539647 回复 @1853128aqdd：
可能害怕还是症状 不是害怕开会 是害怕在开会出现难受的症状。那就让它再难受一点 看它行不行
听友494060250
有用！感谢您 但心里又产生个念头 万一方法用多了不管用了咋办哈哈哈服了
听友487222594
我是家人去世引发的ptsd，在引发的焦虑症，这个也和正常焦虑症一样治疗吗？现在怕高怕坐飞机怕开高速，应该怎么样客服呢
大强说焦虑 回复 @听友487222594：
完全一样
听友482844988
大强老师，我总是左半侧躯体不舒服从脸到脖子肩膀被腰腿脚，都是左侧不舒服，然后心慌心率快，躯体右侧没事儿，我判断不出是交感型颈椎病还是焦虑症，焦虑症会普遍存在一侧躯体不适吗
大强说焦虑 回复 @听友482844988：
一侧，是最普遍的
我心未宁乞求为安
如何面对？用我们学习到的正确认知来面对所有的症状，使我们的内心越来越强大，才是它的真正目的