声音简介
我是一名心理师，专攻焦虑抑郁强迫。
我也是一名曾经的重度焦虑症患者。
虽然我已康复多年，但那段最黑暗的岁月，是我此生绝不会忘怀的。
我一定是最懂你的人之一，因为我也在那片地狱生活过。
我，是一名心理师，更是一名患者。
我不会像其他心理师一样，给你讲述太多专业名词，因为你需要的，只是康复。
我的愿望，就是是结合自身，结合几千患者的临床经验，结合心理学，临床医学，科学的，有效的，带你走出焦虑深渊。
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声音主播
简介：我是大强，心理师，专攻焦虑抑郁强迫。 精研心理学四年，来访者超3000人。 四年来，结合心理学、临床医学、无数的医学文献及大量的康复者经历，用时300多个日夜撰写了《焦虑自愈术》（目前只有VX小程序版） 我也是一名曾经的重度焦虑症患者。虽然我已康复多年，但那段最黑暗的岁月，是我此生绝不会忘怀的。我一定是最懂你的人之一，因为我也在那片地狱生活过。 我，是一名心理师，更是一名患者。我不会像其他心理师一样，给你讲述太多专业名词，因为你需要的，只是如何康复。 我的愿望，就是是结合自身，结合几千患者的临床经验，结合心理学、临床医学、科学的、有效的，带你走出焦虑深渊。 更多详情请关注公众号--
隐居深山_9g
广泛性焦虑能好起来吗，自己或者家人身体有一点异常就焦虑
大强说焦虑 回复 @隐居深山_9g：
没有广泛性焦虑，不要被这些名词误导
大强说焦虑 回复 @隐居深山_9g：
私信回复了
隐居深山_9g 回复 @隐居深山_9g：
好的谢谢老师，在哪里可以听您更多声音
林间小路58
实质性病症例如颈椎问题恢复很慢，还有焦虑症躯体化混在一起咋整，边治疗实质性病➕认知改变一样可行吧
大强说焦虑 回复 @林间小路58：
如果是普通的颈椎病，那几乎不算实质性病例
林间小路58 回复 @林间小路58：
我是外伤绊倒砸脸上，但是检查颈椎胸椎核磁没啥问题但是症状难受颈椎僵硬无力支撑不住 前倾低头手脚发软不知是实质病症还是焦虑躯体化放大，还有个寰椎失稳问题没排查有点恐惧最近几天自己调节比较放宽了
大强说焦虑 回复 @林间小路58：
片子和单子发给我看看
听友257596504
您这里有认知干预吗？
大强说焦虑 回复 @听友257596504：
整本书都是的
听友504860154
如果焦虑发作了惊恐发作了 能怎么办缓解消除
大强说焦虑 回复 @听友504860154：
不要考虑缓解，把书吃透，彻底康复起来
听友257596504 回复 @听友504860154：
这里有认知干预吗
听友184372479
听到这里，我真的哭了，老师你真的是过来人。我也觉得导致我焦虑严重肯定多少存在一些看待事物的偏差，比如总是往坏处想，然后就容易紧张，但是发展成焦虑症以后，真的就不是心理问题了，而是纯粹害怕那种令人窒息的恐慌感，纯粹是害怕恐惧而已。
大强说焦虑 回复 @听友184372479：
都会好起来的