正念步行当下安好

27.9万

这里现在，此时此刻，瞬间觉醒

by：觉当下

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每个人都有自己的疗愈方式，疗愈就是一场修行，来听正念冥想

by：彩虹译读书

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by：心灵zhu汤

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《正念的奇迹》这本书帮我度过了无数难关，或者说读完这本书后，你会发现生活中几乎没有什么所谓的难关。只要你能学会保持正念，甚至只要能够提醒自己保持正念，你就会在一...

by：若凡新世界

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by：悦纳四季

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by：惟哥的冥想笔记

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一个哈佛法学院毕业生的自我发现之旅！历时137天，步行8000公里穿越美国之旅！哈佛大学法学院三大教授联名推荐！史上最励志的旅行！CBS等全美32家媒体头版报道...

by：剑雨飞花_j8

2.4万

你将从这本书学习到正念冥想的方法，练习正念冥想可以让你受益良多。保持正念最主要的好处之一就是帮我们达到更稳定的身心状态。身心越安稳，人就越容易保持平静，平静的内...

by：weapon119

4.3万

【内容简介】美国医学专家推荐的用走路自测健康状况的公式：如果你能在10分钟内走完1公里，说明健康状况良好；如果能在20分钟内走完2公里，说明健康状况优秀；如果能...

by：属柒音乐

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2023年2月，在福建省徒步旅行，从福建省西北进，西南出，走了一个圆弧。

by：依依似