儿童正念核心练习-庞军_无讲解

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by：Winnie王老师讲故事

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正念练习带领的录音，专门为练习正念的朋友准备的。

by：庞军_正念_静观老师

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在充分研究了孩子的特点和需求后，从孩子的角度出发编排本次正念助眠练习，融入大自然生活场景，如萤火虫的游戏、小白船的游戏、小猫咪的游戏等，让孩子在轻松有趣的练习中...

by：听友222563871

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成为更好的自己，爱自己，相信自己。

by：1593336uzzr

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正念练习可以让我们的心和身体有一个深入的链接，培育觉察，接纳，专注当下，身心合一，关爱自己的正念能力。主播介绍:国家二级心理咨询师，从业十余年，正念团体练习带领...

by：效语

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焦虑是现代生活中常见的情绪困扰，而正念练习可以成为缓解焦虑的有力工具。正念练习通过觉察和接纳当前的经验，帮助我们与焦虑情绪建立更健康的关系。当焦虑降临时，我们常...

by：倾伴心理App

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by：羽翼心理

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正念身体扫描，在喧嚣的生活中褪去凡尘...

by：正念净心

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by：王玲玲_聆听心灵

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by：杭凯正念生活