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就比如赶飞机2:00飞机就要起飞了，1:30就不能再登机了，我们如果是1:35到的机场，晚了5分钟也不会让我们登机，只能眼睁睁的看着飞机飞走，虽然可以换一个航班，但是一浪费了大量的时间还要等待，二是还得花更多的钱造成了很大的损失。如果没有飞机了就会严重的耽误事情。而且迟到病影响了我们做事情的品质。由于迟到了，看电影我们没有能够欣赏到全部的过程。考试迟到了，影响了我们的分数排名，甚至可能会影响到我们上好学校。再有迟到有可能会让我们错过机会。比如要买一个重要的房子，因为迟到了。房子被别人抢走了，失去了自己最想要的房子的机会。最后一个害处是破坏了我们的信誉。比如和朋友约会谈事情迟到了，会让人家觉得我们不讲信用，严重的影响了我们的声誉。导致别人不愿意再和我们合作，别人不相信我们，他们对我们没有安全感，说我们不遵守承诺。这些都是迟到病给我们带来的害处。
怎样治疗迟到病，就是要养成不迟到的思维习惯和行为习惯。
首先我们要清晰的辨别出哪些事情是坚决不能迟到的，像赶飞机上课。和别人约会。开会，等等都是属于不能迟到的事情。我们的头脑中就要立刻的告诉自己，这些事情坚决不能迟到。立刻应用，不迟到的方法就是倒着算顺着走。这是治疗迟到病的思维模式。
如何倒着算，顺着走呢？比如晚上8:00的飞机，我们就要倒着算一下，因为要提前一个小时到机场，安检托运，就必须7:00到机场。路上的行程大概是一个小时，我们就必须要在6:00出发。那个时候是晚高峰时间，需要腾出半个小时的堵车时间，我们就要做好预算，那我们就5:30必须要出发。到楼下还要打个滴滴。最少需要20分钟的时间，那我5:10就必须下楼。我还要准备行李需要20分钟的时间，那我4:50就必须要准备行李，准备完行李我还要检查一下。那我就要在4:30开始准备行李，并且检查，这样我通过晚上8:00的飞机一直倒着推，说明我4:30就要开始收拾行李了。每个环节都预留几分钟的时间。
我们用这种比较精确的方法倒着算，然后我们再根据算出来的时间表顺着走。我们提前上好闹铃。4:30开始收拾行李。收拾完行李打滴滴下楼。因为提前已经预留了车程和堵车的时间，所以堵车的时候我们也不用担心。结果按时到达机场，准时坐上飞机。这就是典型的倒着算顺着走的道理。
孩子们只要在生活中遇到，需要遵守时间的事情，我们就提前倒着算一遍。每一次都这样做就会养成好习惯，一到遇到遵守时间的事情就会倒着算，严格的按着倒着算出来的计划去执行，你就会发现你以后都不再迟到了，你的朋友们也会惊喜的发现你这个人效率怎么这么高了，你也会发现越来越多的人喜欢高效率的你，孩子们好好加油，坚持下去，你们一定会走向成功伟大的。
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