打嗝，也许并不是吃多了那么简单！

打嗝在生活当中是最正常不过的了，无论是小孩还是老人，打嗝似乎都成了一种正常的生理反应，酒足饭饱之后会打嗝，喝了有气的冷饮之后会打嗝，进冷风了会打嗝，这都是正常的。但是需要注意的是，反复、频繁地打嗝，除了是正常的生理反应之外，还可能是某些疾病的预兆，这时就需要我们引起重视了。

打嗝是人体一种正常的生理反应，那打嗝是怎么产生的呢？在人体的胸腔跟腹腔之间有一个像帽子一样的肌肉膜，我们称之为隔肌，主要是为了将胸腔跟腹腔分开。

跟身体的其他部位一样，膈肌也会有神经分布，一旦受到外界刺激之后，就会将这种刺激传递到大脑，大脑发出指令让膈肌出现阵发性的收缩，我们就会打嗝。

打嗝在胎儿大约8周时出现，在10至13周时到达顶峰，然后就在以后成长的时间里一路下降。

哪些因素会引起打嗝呢？经过多番查找求证，我们发现主要有以下几种：

1.饮食因素

打嗝很多情况下是因为吃得太饱导致的，不过这种打嗝的可控性较大。饮用可乐、雪碧等碳酸饮料；进食油腻、刺激性的食物；狼吞虎咽、暴饮暴食等不健康的饮食习惯，都可能会打嗝。

2.情绪因素

现代人们普遍压力较大，这会引起身体内某些激素分泌的改变和植物神经功能的改变，使胃肠的运动减弱，导致功能性消化不良，从而导致频繁打嗝。

3.疾病因素

如果一个人打嗝是持续性的，打起来很难停止，那么就需要考虑，这可能是一种病症反应，叫做呃逆症，需要及时进行治疗。

如果一个人经常无缘无故打嗝，而且持续时间比较长，我们称为顽固性打嗝。这个时候，除了消化道疾病外，还需要警惕在打嗝的背后隐藏重大疾病的可能：

1.急性心肌梗死

有些患者在心肌梗死早期，会出现顽固性的打嗝，这是由于梗死的心肌刺激了膈肌，引起膈肌痉挛所致。所以中老年人，特別是有高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病的患者，如果突发打嗝不止，并伴有大汗淋漓、呼吸困难等，要及时看医生。

2.肝癌

顽固性打嗝常见于肝癌患者，尤其肿瘤位于肝右后叶靠近膈肌附近。这是因为肝右后叶膈顶部肿块及巨块型肝癌均可使横膈上抬，膈肌呼吸运动受限，紧张度增加而导致膈肌痉挛。此外当癌细胞侵犯膈肌时，会使膈肌持续痉挛收缩，进而导致顽固性打嗝。

3.脑卒中

脑卒中可直接或间接影响呼吸中枢，导致植物神经功能紊乱，造成迷走神经异常放电，使得膈肌异常收缩。此外，脑卒中会并发应激性溃疡导致胃出血，血液刺激胃黏膜，殃及膈肌，出现频繁打嗝。

另外经常性的打嗝还会引起颈椎病，很多人得颈椎病都是由于顽固性的打嗝引起的，所以大家在日常生活中，如果经常打嗝一定要引起高度重视，要及时到正规医院进行检查。查明病因之后再做针对性的治疗，避免引起更严重的疾病。

既然出现了打嗝，那么我们该如何缓解呢？

1. 干扰或刺激呼吸的做法，比如喝水，憋气，受惊吓，一般都有效果。

2. 上半身向前倾斜，直到上半身与地面平行，在这个状态下喝口温热水，分几次慢慢咽下。

3. 分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

小小一个打嗝，有时是身体给我们的信号，所以不能轻易忽略。如果经常持续性地打嗝，最好去医院做一下检查，以防有其他隐藏的疾病。