中心练习的方法和效果（快来和我一起做中心练习吧）

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通过博主三年多的视力恢复研究，加上一年多的教学实践，总结出了一套简单有效的视力恢复方法。近视的人只要掌握正确的用眼方法，加上一定时间的练习，就可以恢复到正常的视...

by：杨克磐视力恢复

3.3万

by：美丽的戈壁_f9

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我是老孟。过去两年来，我带领的增长研究院一直在专注于提升SEM投放效果的研究，真正从企业投资回报率出发，实现以效果为导向的搜索营销。令人欣喜的是，我们的这套方法...

by：增长超人

3.2万

by：晨曦456123

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by：持之以恒的晚风

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by：隔窗煮雨_百汇剧社

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纵观目前市面上所教学的桩法，它们的要求与细节各不相同，所以你要找到一个行之有效的练法，还得擦亮眼睛，毕竟每个时代都不乏贪图小便宜白嫖之人，因为免费，所以不珍惜。...

by：唯健康不可或缺

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一位传统健身气功的助教老师，zjys98收心求静，是道家的修身养性、打坐参禅，也是性命双修基本功。入坐前，先将衣服上的钮扣解开，宽衣解带，全身内外放...

by：唯健康不可或缺

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正念冥想练习实用方法

by：觉闻lucy

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打坐，你不可不知的养生知识。打坐，看似简单地坐着，其实怎样去坐才能获得最好的效果，得到养生的目地，让我们一起来学习吧！

by：丫丫婷婷