自信力与他信力

2021-05-26 01:34:0704:50 30

声音简介

自信的力量源自何方？

早安，各位，^_^。

不知道对多少人说了多少早安，也不知道未来还将说着多少早安，人的一生总是遵循着各种各种的规则与定律循环往复的不断轮回着。

于是我们从周一到周五，从月初到月末，从春分到冬至。

对身体对我们的心来讲规律的长久的舒缓运动给予人最大的礼物其实是自信的力量。这个运动可以是每一日身体的运动，同样可以是日复一日大脑的思考与学习，还有练习。

而通过不断的无论是身体还是心的运动，收获的自信的力量是笃定自己一定可以到达既定目标的对自己最大的肯定以及对自我评价最诚挚的高级评价。

长久的规律的身体与心的运动也让人逐渐的将他信的力量逐层的剥离，从而拿回对自信的力量。他信指的是将希望寄托于非自我力量状态下的弱势反应，他信力是非常容易塌陷的，稍有风吹草动就会立刻转向另一个他信，而给弱小无力的自信力找到无限多的理由和借口：我被骗了，我是无辜的，我被迫如何了，等等。

舒缓的带着专注与觉知的运动给予人的内容，从身体开始，最终又将回到身体。这是最棒的所在。^_^

融入内心的舒缓的运动，会逐渐对周遭要求更少，对自己要求更多。因为逐渐懂得了，自己改变了，自己的世界也将随之改变。

这应该是一个看起来很糟，其实很真的真理。^_^

因为长久以来每一日如蜗牛如蚂蚁般细小缓慢的改变与些微的对于生活与人生的领悟，今日晨跑时正心诚意的由身体与心的深处呈现出来这样的文字，无他，只为发自肺腑感恩的心。