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压力肥，热量哪来的
666
听友48838475
呵
锦鲤叶_月笙暖
真的是工作越多，越劳累就会产生过劳肥的。它主要就是由于现在生活压力比较大，人们常常因为工作繁忙而忽略了自己该去吃饭了，从而饮食不规律；再加上工作越来越繁忙人们睡的越来越晚。如果想要瘦下来一定要有一个合理的规律的饮食习惯，同时还应该要注意保证睡眠充足，提高自身的抵抗力。其实压力大也是过劳肥的另一原因，那就只能是放松自己的心情，学会自我减压，听听轻音乐，小说，没事唱唱歌，让自己能够完全放松下来，这几点综合起来才能够瘦下去的。心态，饮食，睡眠缺一不可！
因数健康 回复 @锦鲤叶_月笙暖：
非常走心的评论~恭喜你被抽中为幸运小听众，可以获得精美礼品一份。请留意你的私信哦~
锦鲤叶_月笙暖 回复 @锦鲤叶_月笙暖：
谢谢！
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