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越芽弯弯
怎样调整深呼吸吗
禅与冥想 回复 @越芽弯弯:
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呼吸与冥想的练习是瑜伽练习中必不可少的部分。
by:Helen的精神生活
大家好,我是灵儿,一位瑜伽修行者。我们总是忘记如何去呼吸,尽管我们一直在呼吸。练习呼吸法能调节身体各部分机能与神经系统,让你可以气定神闲地面对生活中的一切。...
by:灵儿Susie
慵懒漫步,闲听爵士
by:歌单精选集
从呼吸的治疗可以逐步疗愈身心,打开心结,进而看见内在受伤的小孩,了解到生命中发生的一切,无论是身体健康、人际关系或金钱关系,原来都与这内在受伤的小孩有...
by:身心疗愈师思俊
by:中国医大一院
平静的第一堂课作者:德保法师
by:安心DS
观呼吸,不仅加深对生命本身的认识,还会让心变得稳定、敏锐和专注。在书中,德宝法师开篇就指明禅修的目的,以及常人对禅修的种种误解,然后系统地介绍了如何通过单纯的觉...
by:飘然不思群
[斯里兰卡]德宝法师·著赖隆彦·译适合每一个人的呼吸之道。以呼吸为专注焦点,时时观照当下的身心,保持正念正知,在平静中发现生命的喜悦。
by:惟韵
回向偈愿消三障诸烦恼,愿得智慧真明了普愿罪障悉消除,世世常行菩萨道愿以此功德,庄严佛净土上报四重恩,下济三途苦若有见闻者,悉发菩提心尽此一报身,同生极乐国愿生西...
by:光溪儿
观呼吸—学习和体验全新的生命
by:信念之光SraddhaDevi
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