用科学饮食替代保健品的终极法则

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人体获得营养的最基础，最安全的方式，就是饮食，也就是每天的一日三餐。当饮食合理，搭配恰当的时候，绝大多数营养物质是不会缺乏的，甚至还会有所储存。而大剂量使用保健...

by：刘欣专注私人健康管理

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不计算不挨饿控糖新生活6周重建饮食习惯让身体切换燃烧模式

by：发声的十五

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科学饮食不计算不挨饿科学控糖科学减脂6周暴瘦

by：一只嫣紫

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欢迎大家收听《饮食保健小百科》本书编委会/著制作团队（夜空聆、喜韵音坊）本书简介：《饮食保健小百科》本书内容丰富，从饮食保健到营养分析，从烹饪方法到健康饮品...

by：夜空聆

19.9万

在我国传统文化中，对生活中的宜忌研究较深，撇去那些封建迷信的，还有许多是科学的。比如在服饰方面非常讲究：春服宜情，夏服宜爽，秋服宜雅，冬服宜艳；见客宜庄服，远行...

by：cv赤月

7.7万

由中西医结合医师，全科医师，原创亲讲。最新解读【中国居民膳食指南2021版】。第一部分。对中国居民膳食指南2021版主要内容进行解读。重点解读我国居民膳食当中存...

by：全科夏医生

61.7万

用科学饮食，逆转糖尿病，饮食的好，你永远不知道

by：刘欣专注私人健康管理

64.8万

这个专辑是我个人10多年来，进行糖尿病管理的一些心得和体会，健康饮食还有自律的生活对于糖尿病的管理效果，远不是药物可以比拟的，脱离了健康饮食，一切都将无从谈起。

by：刘欣专注私人健康管理

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高血压，把饭吃好，一样可以解决

by：刘欣专注私人健康管理

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现代生活更加丰富多彩，各种各样的生活方式相互交织，传统与现代、本土与外来、科学与落后，相生相克，物竞天择，非常复杂，这就需要我们研究现代生活中的宜忌了。服饰要注...

by：cv赤月