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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
听友248746295
主播的话语里蕴含着大的智慧!那是通往高wei啊
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友248746295:
斯斯a珍宝盒
看到楼上评论好无语,这么磁性治愈的声音,竟有这种评价!可以不订阅,去找适合你的声音。忍不住说两句,见谅!
诺言一顶
睡眠困难户
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听友252212871
每天都要听,一开始不习惯,后来离不开的声音,谢谢主播
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友252212871:
好困,入睡前必辗转反侧
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重塑心灵心理训练中心
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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睡眠困难户
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听友252212871
每天都要听,一开始不习惯,后来离不开的声音,谢谢主播![太开心](//s1.xmcdn.com/css/img/face/d_taikaixin.gif)
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诺言一顶
好困,入睡前必辗转反侧