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睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品：重塑心灵心理训练中心
听友265354927
这是我试过的最有效的催眠，每天晚上这都是我的催眠曲，无限循环
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友265354927：
除了听催眠曲，还可以试一下静卧观息法，效果也不错哦
墨鱼AK
差不多要逼死我了，本来是想听着入睡的
重塑心灵心理训练中心 回复 @墨鱼AK：
是有什么疑问吗？
1538351myub
全网最好
重塑心灵心理训练中心 回复 @1538351myub：
1372199geps
主播好，背景音乐太吵
深邃星空真聪明
主播声音真治愈
重塑心灵心理训练中心 回复 @深邃星空真聪明：
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冥想能够使心情平静、身体放松，与自然灵气交换循环，天人合一，进而促进整个身体的健康。帮你忘掉烦恼，回归最宁静内在的世界，深度放松自我，找回最纯真的心。
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有一种宁静，像你的眼睛，只轻轻一碰，就对冲了所有的劳累、伤痛和孤独。
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有一种宁静，就象你的眼睛，只轻轻一碰，就对冲了所有的劳累、伤痛和孤独。
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有一种宁静，像你的眼睛:只要轻轻一碰就对冲了所有的劳累、所有的伤痛、所有的孤独。
by：117L8D78XAL
重塑心灵心理训练中心
911040136.7万
简介：教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
听友265354927
这是我试过的最有效的催眠，每天晚上这都是我的催眠曲，无限循环
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友265354927：
除了听催眠曲，还可以试一下静卧观息法，效果也不错哦
墨鱼AK
差不多要逼死我了，本来是想听着入睡的
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是有什么疑问吗？
1538351myub
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深邃星空真聪明
主播声音真治愈
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