第539集 戒瘾（一）

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by：肉肉_陪你老去

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by：海子1986

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酒瘾、赌瘾、网瘾、性瘾……人生路上的我们被这一个个大坑所困住，深陷其中无法自拔，眼看着自己一步步滑落欲望的深渊却无能为力。荒废了学业事业，浪费了时间精力。最终，...

by：一把凳子jayden

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by：壹心理精品课

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重建认知×警惕触发×拒绝瞬时反馈×自我关怀掌控环境×培养正念专注力×重塑习惯摆脱行为上瘾数字时代，我们比身处人类历史上的其他任何时代都更容易...

by：江淮烬

2万

在戒瘾过程中反复挣扎的你，可曾知道：其实，戒不掉瘾，不是你自制力差，而是你忽略了成瘾背后自己真正的心理需求，陷入了认知误区，没有找到适合自己的戒瘾方法。本书作者...

by：人邮知书

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by：快乐行走L

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这个专辑是为我的一位朋友专门创建的，她喜欢听人朗读散文，但实在苦于寻不到喜欢的声音。爱屋及乌，作为朋友，声音没得选，也只好挺身而出，贡献一点微薄之力。希望这个专...

by：芝麻将

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音频来源于链景旅行地址南投县的中心地带票价描述暂无开放时间全天乘车信息暂无

by：恋景旅行APP

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by：冷雁钢琴