6.5髋部骨骼柔韧性

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骨质疏松是一种常见的疾病，据调查显示，骨质疏松的发病人群逐渐趋于年轻化趋势。骨质疏松主要是骨骼问题，因此预防骨质疏松就要补充骨骼所需的营养素。

by：平叔有营养

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骨质疏松症究竟是一种什么样的疾病？骨质疏松症只有老年人才会得吗？骨质疏松症都有哪些表现？我们常听说的“骨密度检查”究竟是一种什么样的检查？对自身的危害大吗？怎样...

by：中国医大一院

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第一部分是运动功能学的概述；第二部分介绍上肢运动功能学；第三部分涵盖了中轴骨骼的运动功能学，包括头、躯干与脊柱；第四部分介绍了下肢运动功能学。更精细的学习建议看...

by：哆磨科萨拉莫

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骨骼式跑法，讓你輕鬆上路。清晰理論解說，配合大量圖示，一看就懂！「用骨骼跑步」、「運用骨骼」。...

by：Zenci

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面对各种不确定因素，我们越来越意识到强大的心理，韧性的重要性，聚变时代心理免疫力的提升，刻不容缓，无论是在日常生活中还是在企业管理中打造韧性，能够帮助我们从逆境...

by：永远盛开的玫瑰

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80%徒手治疗师认识骨头，20%徒手治疗师能摸清楚骨骼多年正骨理疗康复经验带你了解，骨骼肌肉实用小知识健康离不开肌和骨，抽空学点肌骨知识。

by：产后康复赵老师

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这是一档通俗的骨骼抗衰老自媒体。大家好，我是免易，医学博士、主任医师，二十余年骨骼肌肉疾病临床经验，在这里通过播客形式把专业医学知识用通俗的话说明白，重点传播和...

by：免易

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髋和骨盆在人体中充当着相当复杂的角色，两侧髋如果出现差异，就会向下影响到双腿，或向上影响到脊柱。在任何治疗中，要达到长期的治疗效果，髋与骨盆的平衡非常关键。该课...

by：动作学院

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by：宝鸡蔡旭东

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by：e霖先生