《不完美,才美2》74 管理情绪就是管理健康(下)

2023-06-21 03:15:3707:17 1.9万

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楼丝一枚

怎么培养孩子的抗挫力?

追随自由的米兰

情绪处理四步 第一步 注意情绪,看见它 第二步 听从身体指引,感受 第三步 满足身体需求 第四部 按照需求行动

白鱼吞舟

加油,努力!!!

一个志远 回复 @白鱼吞舟

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