阳光8 情绪管理

1.6万

一抹情绪、一首老歌，我们一起度过

by：小田先声

117

日更一集【内容简介】用一些常常发生在身边的小故事，诉说着你们常见的一些情绪困扰，列举了一些缓解或消除这些不良情绪的小方法。例如当你们感到伤心时，不妨试试转移注意...

by：小贝壳美音

999

【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中，有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪，从生理和认知层面帮助我们重新...

by：中青文电子书

6700

实现自我成长的目标...

by：书影重重

4397

你是否存在这样一些问题？1、总感觉自己不够幸福？不够快乐？2、经常情绪失控？甚至勃然大怒？3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比？...

by：7su4zi2nw9ofzmbog0xl

8278

男孩在成长过程中，不仅仅只是学习知识，情感也同样重要。《男孩情绪密码》从男孩的角度，以故事的形式讲述愤怒、难过、害怕、孤独、快乐、嫉妒等多种情绪。书中有趣的情绪...

by：紫云金翅雕

1068

你正在为孩子的学习担忧吗？你担心自己的孩子会啃老吗？你没有时间，又不太懂教育，如何做一个好父母呢？别担心！一位冷男、体霸和学神的爸爸想告诉你：一些简单实用...

by：姚飞教授

45

以平常心对待无常事，安然过完这漫漫一生。管理情绪一个人真正成熟的标志是什么？看到一个回答深入人心：即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整好自己，高处...

by：海霞煦时

49

人不是靠心情活着，而是靠心态活着。网上有个话题讨论度颇高：一个人真正成熟的标志是什么？看到一个回答深入人心：即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整...

by：海霞煦时

4.3万

情绪并不是什么陌生的东西，我们每个人身上或多或少都会有点情绪。比如有的人经常感到压抑，有的人则是动不动就自卑。最常见的一种情绪是愤怒。我们都知道，负面情绪对人是...

by：社科书甄选