每天抽出十分钟

3811

成年人的世界，难免充满着不安、愤怒、忧伤、沮丧，或许还会麻烦不断，状况百出。但我们确无法逃离这样的世界。所以，与其讨厌它，憎恨它，不如试着接受它，并爱上它…...

by：主播棠嘉

4702

早晨10分钟的高效读书，大大提升孩子的成绩、写作能力、认识社会的能力、逻辑思考能力、语言表达能力。

by：禺悦读书李君利

3887

by：书言悦读

1939

让知识指导生活，做自己健康的第一责任人，每个家庭都需要一个懂健康的人。当你认识到自己是健康的第一责任人的时候，你在这一生中可以减少25%的疾病可能性，提高你的寿...

by：辉常享瘦辉懂

572

被一个奇奇怪怪的女人强制召唤的诅咒之王非常不爽。但召唤他的市川椿更加不爽：芜湖！靠！怎么又是输出啊！家里输出太多了，她只想要一个辅助！当她发现这位诅咒之王会用反...

by：实习女神宋雅熙

4.1万

健康就在点滴生活中！

by：沁心文读

23.3万

养生白瘦美，塑造迷人现代女性！欢迎收听女性中医健康知识电台。更多健康养生节目您可以下载APP“喜马拉雅FM”，搜索“每天十分钟来养生”进行收听!

by：二宝妈养生馆

8945

《十分钟冥想》是一本关于冥想和身心灵健康的实用指南，适合所有想要开始或提高冥想技巧的人。以帮助你解决心中疑虑，让你从冥想中轻松获益：“冥想与宗教无关，它只是一种...

by：_最温暖_

9205

主播，周建华，号称小周老师，清华，北大主讲养生老师，人健仁爱创使人，健康“球形理论”创使人，十几年三甲医院和三十年养生教育实践传播，丝路卫视“小周话养生”主播，...

by：周建华9

2121

自己学习成长壮大自己

by：静心3456789