如何选择科学的养生方法 王老师

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by：善导养元

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你有一个福利待领取像听小说一样，听懂水浒传《水浒传·新派说书》重磅上线！前20集，共700分钟【限时免费】【点我立即畅听！】不是单纯朗读书本文字不是过度解...

by：路上读书

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主播介绍:黎宸玥喜马拉雅学员喜马拉雅认证A+优质主播2008年至今专业从事早期教育、家庭教育高级育婴师，心理咨询师，家庭教育指导师，中国家庭教育研究院研究员节...

by：黎宸玥_MIYO

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这里有常用的健康养生知识，未病先防，科学调养，如果觉得对您有用就点一下订阅和关注，下次您好找到我。

by：言为馨声_

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给你最全最实用的健康知识，让我们身体健康，青春永驻！专注健康养生领域的高质量内容，获得科学、实用、全面的养生智慧。本专辑适合所有追寻健康与养生的你、我、他收听。...

by：静海叶雨

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科学减脂是建立在营养均衡的基础上，养成良好的生活方式，饮食结构，饮食习惯，告别过去坏的习惯，迎接一个全新的自己！

by：徐少珍轻创业导师

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站桩功的发展可以追溯到两千多年前，《黄帝内经*素问篇》记载“上古有真人，提擎天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，筋肉若一，故能寿蔽天地“的记载。经数千年的发展，...

by：康元一生

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朗朗上口的健康养生顺口溜，大家快快念起来！

by：我在闹_你在笑

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中医认为，春夏养阳，秋冬养阴，顺应四时变化调摄人体，才能身心健康，益寿延年。国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专...

by：大白话讲中医养生

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春生、夏长、秋收、冬藏是四季规律，春季养生要顺应万物“生发”的自然规律，来安排饮食起居。廖老师强调，要注意饮食起，还要畅达胸怀，作息规律，劳逸结合，不要做“工作...

by：中医食疗养生智慧