第9章瑜伽调息法的功效

16.5万

和有兴趣的朋友一起进行瑜伽的调息和放松，进行心理的放松

by：相约蓝天

3466

呼吸系统是人体最为重要的系统之一，系统各个器官的组织结构及其功能关系密切，呼吸系统的主要功能是气体交换，即：吸气—吸进空气中的氧气，呼气—将细胞代谢过程中产生的...

by：储笑梅

304.2万

请大家从后向前听，瑜伽练习的五个适度，适度体式练习，适度呼吸练习，适度饮食，适度休息，适度冥想静心，同时要阅读瑜伽经典，但是，我们总是纠结于体式，体式并不能代表...

by：李晓钟聊瑜伽

6640

艾扬格大师继<瑜伽之光>之后又一部重要的经典作品,被誉为..瑜伽呼吸习练圣经。

by：晓晓_艾扬格瑜伽

1400

by：沐月身心疗愈

3.3万

by：jingzi00

113

冥想瑜伽BGM，伴随音乐via寻找自我的道路，达到身心神的和谐统一

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

15.1万

关于「每日瑜伽」：「每日瑜伽」专注健身减压的瑜伽App，100+瑜伽视频课程，2000万瑜伽爱好者社区。涵盖减肥瘦身、禅修冥想、局部塑形、舒缓减压等多...

by：每日瑜伽精品课堂

1526

瑜伽系列练习原创语音引导，针对没有时间和条件去健身房、瑜伽馆的人群，专门编排的可以在办公室，床上以及任何一块空地就能完成的瑜伽练习。简单实用，有效利用碎片时间，...

by：萌萌萌萌猪

7546

《瑜伽－气功与冥想》一书与悠久古老的瑜伽艺术一样，不但经得起且早就通过时间的验证了！张蕙兰女士随着柏忠言先生把瑜伽精由此书介绍到了现代中国，也经由他长期在中央电...

by：高山琴瑟