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这期节目讲了雌性激素在姨妈周期前半段对生酮的影响,以及我们该如何面对碳水的问题。
希望对大家有所帮助。
小迷糊2002
老师我在您的微博私信您了
cosette_nux
老师 为什么姨妈期 只能蛋白质来糖异生;不能由酮体分解吗?
KetoCN 回复 @cosette_nux:
这只好靠你自己学学生物化学了,蛋白质可以为糖异生提供碳骨架,但是酮体已然是脂肪代谢的产物,不存在碳骨架,没法逆向产生葡萄糖。通俗说,酮体不能在功能上完全替代葡萄糖。 而姨妈过程中,对葡萄糖是有需求的,因为卵巢,子宫各种生理变化需要用到碳水化合物,完全没有葡萄糖的存在,或不靠蛋白质去间接弥补,那只能等着出问题。(激素问题还没谈)
cosette_nux 回复 @KetoCN:
好呀好呀,感谢
有问题及时沟通,可以私信我
深深深情几许
您好,我37岁,卵巢早衰,雌激素太低,甲减!食欲旺盛,在发胖的路上!怎么调节呢?🙏
KetoCN 回复 @深深深情几许:
可以先参考下EP.46的内容,再学习低碳饮食的知识,运用到日常生活中。甲状腺功能减弱,也要配合一下医生的安排比较好。
曾曾日上喜杨杨
涨知识了,感谢小莫老师
KetoCN
本期视频无法上传,平台限制。
栾福贵
之前姨妈前特别馋甜食,特别能吃,饿得厉害。现在姨妈前馋蛋白质,鸡蛋,也饿,但不强烈了
020
老师,怎样加入您的公益课堂 查看
可能还是没有调整好饮食结构,今天爬山虚脱... 查看
老师您好!生酮饮食想减肥的人,如果进入燃... 查看
非常感谢您的耐心解答 查看
最专业最良心的生酮主播! 查看
小迷糊2002
老师我在您的微博私信您了
cosette_nux
老师 为什么姨妈期 只能蛋白质来糖异生;不能由酮体分解吗?
KetoCN 回复 @cosette_nux:
这只好靠你自己学学生物化学了,蛋白质可以为糖异生提供碳骨架,但是酮体已然是脂肪代谢的产物,不存在碳骨架,没法逆向产生葡萄糖。通俗说,酮体不能在功能上完全替代葡萄糖。 而姨妈过程中,对葡萄糖是有需求的,因为卵巢,子宫各种生理变化需要用到碳水化合物,完全没有葡萄糖的存在,或不靠蛋白质去间接弥补,那只能等着出问题。(激素问题还没谈)
cosette_nux 回复 @KetoCN:
好呀好呀,感谢
KetoCN 回复 @cosette_nux:
有问题及时沟通,可以私信我
深深深情几许
您好,我37岁,卵巢早衰,雌激素太低,甲减!食欲旺盛,在发胖的路上!怎么调节呢?🙏
KetoCN 回复 @深深深情几许:
可以先参考下EP.46的内容,再学习低碳饮食的知识,运用到日常生活中。甲状腺功能减弱,也要配合一下医生的安排比较好。
曾曾日上喜杨杨
涨知识了,感谢小莫老师
KetoCN
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栾福贵
之前姨妈前特别馋甜食,特别能吃,饿得厉害。现在姨妈前馋蛋白质,鸡蛋,也饿,但不强烈了