如何赢取时间？•挑战就有机会：拿出最饱满的精神状态、真诚以及实力去面对超出自己实力的难题。跳出舒适圈，挑战自己的能力顶点，能够在表达时制造悬念感，从而引发听众好奇心，对我们的表达产生兴趣。•反向提问、打破惯性：由被动提问转为主动提问，打破惯性的交谈模式，改变整个谈话氛围，重建格局，为自己的表达争取更多机会。•时间缓冲：在做到勇敢挑战和反向提问后，表达的有效时间将得以缓冲，表达的节奏和心态都能够得到调整，让自己能够以更好的状态进行后续的表达。
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